استخر بادی کودک وسیله ای مناسب برای تفریحات آبی

سلامت و فعال بودن کودکان اهمیت زیادی دارد و شنا یک راه فوق العاده برای کودکان با هر سطح از توانایی است که بتوانند فعال بمانند و مهارت های ارزشمندی را فرا بگیرند. معمولا کودکان را می توان از سن 4 سالگی به بعد در کلاس های رسمی شنا ثبت نام کرد. علاوه بر آن می توان از کمی قبل تر نیز آنها را با نظارت والدین در آب گذاشت تا از مزایای در آب بودن بهره مند شوند. امروزه وسیله ای مثل استخر بادی کار را بسیار راحت کرده است و خانواده های زیادی می توانند تنها با پرداخت مبلغ اندکی، صاحب یک استخر بادی ارزان شده و علاوه بر تفریح به سلامتی خود نیز توجه کنند. البته این فعالیت به صورت حرفه ای کمی متفاوت است از آب تنی و شنا در استخرها. اما مشترکات بسیاری نیز در این فعالیت چه به صورت حرفه ای و چه به صورت آماتور وجود دارد که برای سلامتی مفید بوده و بر بدن تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. مطلب پیش رو بررسی مزیت هایی است که شنا برای کودکان خواهد داشت.

تفریحات آبی کودک

 

  • شنا می تواند یک فعالیت فردی و یا دسته جمعی باشد. شما می توانید این تفریحِ مفرح تابستانی را برای فرزندتان به صورت تنها و یا به همراه دوستانش برنامه ریزی کنید.
  • شنا فعالیتی است که کودک می تواند در صورت داشتن علاقه تا آخر عمر نیز انجام دهد. از این رو این کار نه تنها وقت کودک شما را تلف نخواهد کرد بلکه می تواند پیش زمینه ای هرچند کوچک برای شناخت بهتر او از علایقش باشد و حتی به او کمک کند تا بتواند تصمیماتی بزرگتر در مسیر زندگی خود بگیرد.
  • در مقایسه با ورزش ها و فعالیت های دیگر برای کودکان، آمار بسیار پایینی از گزارشات مصدومیت برای شنا ثبت شده است. از این حیث می توانید با خیال راحت برای کودک خود یک استخر بادی کودک تهیه کنید و بدانید که خطری او را تهدید نخواهد کرد.

تفریحات تابستانی در استخر های بادی

 

  • شنا برای کمک به تناسب اندام کودک، مسیری سرگرم کننده و چالش برانگیز برایش مهیا می کند. شنا یک ورزش مفید همه جانبه است. به این معنی که همزمان هم ضربان قلب را بالا نگه می دارد و هم سطح استرس را پایین می آورد. شنا همچنین منجر به کسب توان و استفامت بیشتر شده و در شکل گیری عضلات کودکان نیز بسیار مفید می باشد.
  • شنا فعالیتی قلبی عروقی مهیا می کند که به سلامت قلب و شش ها می انجامد. در مورد کودکان نیز موجب کارآمد تر شدن سیستم قلب و فشارخون شده و به سلامت عمومی سیستم گردش خون کمک خواهد کرد.
  • شنا موجب تقویت استقامت، انعطاف پذیری و قدرت بدن شده و همچنین تعادل و طرز ایستادن را بهبود می بخشد. به این دلیل که در این فعالیت بدون اینکه بدن فشار زیادی را بخواهد تحمل کند تقریبا تمامی عضلات درگیر می شوند. در نظر داشته باشید که توان مورد نیاز برای تحمل وزن هر فرد در آب تقریبا ده برابر کمتر می شود.

شنا و استخر بادی

  • فعالیت ورزشی شنا به جلوگیری از چاقی دوران کودکی کمک زیادی می کند. چاقی دوره کودکی مشکلی در حال رشد می باشد که خطرات بسیاری را متوجه سلامت کودکان خواهد کرد و می تواند به بروز دیابت در نوجوانی بیانجامد. از این رو شنا کردن می تواند تا حد زیادی مانع این موضوع شده و به سلامت کودک، کمک زیادی کند.
  • علاوه بر تاثیرات مثبت فیزیکی، شنا یک تمرین ذهنی نیز بوده که به بهبود سلامت روانی و احساسی، کمک شایانی می کند و حال عمومیِ انسان را بهتر می کند.
  • شنا برای کودکان کم توان و کودکانی که شرایط خاص پزشکی دارند و از شرکت در دیگر فعالیت های ورزشی منع شده اند، بسیار راحت تر خواهد بود.

 

مطلب مفیدی بود و قصد خرید استخر بادی کودک را دارم/ لینک مشاهده و خرید استخر بادی